Ahora es el momento de mejorar tus conocimientos convirtiéndote en especialista en este campo con el Curso Fatiga Deportiva que ofrece Euroinnova International Online Education
Alba P. F.
VALENCIA
Opinión sobre Curso en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento
Volvería a repetir este curso sin duda, me dedico desde hace años a la natación y tuve una lesión por sobreentrenamiento, este fue el principal motivo de realizar este curso durante mi recuperación. Gracias a esta situación he conseguido una formación muy profesional sobre esta temática y no volveré a cometer los errores del pasado.
Alvaro N. M.
ÁVILA
Opinión sobre Curso en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento
Me parece una gran formación, he conseguido entender mejor la práctica deportiva y desde este momento realizaré unos entrenamientos de forma más consciente. Gracias al tutor que me ayudó a entender toda la formación.
Dimas L. P.
CÁDIZ
Opinión sobre Curso en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento
Este curso ha conseguido darme una serie de conceptos muy aplicables en el diseño de entrenamientos, me ha abierto los ojos sobre el funcionamiento del cuerpo durante la práctica deportiva, por lo que los aplicaré al planificar los entrenamientos de mi equipo de fútbol para conseguir menos lesiones y un mayor rendimiento.
CURSO FATIGA DEPORTIVA. La siguiente formación te permitirá conseguir los conocimientos, técnicas, habilidades y competencias necesarias para convertirte en un especialista en fatiga deportiva, sobrecarga y sobreentrenamiento, consiguiendo desarrollarte como profesional y crecer en tu sector con Euroinnova International Online Education.
- Ley de Schultz-Arnodt
- Principio de la supercompensación
- Teoría del estrés de Selye
- Volumen de entrenamiento
- Intensidad de trabajo
- La densidad
- La frecuencia de entrenamiento
- Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- Principios de proporcionalización
- Desde el punto de vista del tiempo de aparición
- Desde el punto de vista del lugar de aparición
- ¿Cómo maneja el cerebro la fatiga muscular?
- En relación a los contenidos del entrenamiento
- Enfoque psicológico
- Enfoque fisiológico
- La carga interna
- La carga externa
- Rehidratación
- Dieta/HC
- Recuperación activa o fisiológica
- Fisioterapia y otras técnicas
- Descanso pasivo
- Otros métodos
- Fases de una Sesión de Entrenamiento
- Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
- Tipos de sesiones de entrenamiento
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Como parte de su infraestructura y como muestra de su constante expansión, Euroinnova incluye dentro de su organización una editorial y una imprenta digital industrial.
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La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.
* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es
* Becas no acumulables entre sí
* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es
Si eres una persona interesada en el deporte y quieres conseguir especializarte con una formación como la del Curso Fatiga Deportiva, Euroinnova International Online Education es la escuela que estabas buscando, ya que te ofrece una gran flexibilidad con su modalidad online. Con este Curso Fatiga Deportiva conseguirás aprender todo lo relacionado con la programación de un entrenamiento deportivo y las variables que influyen en la sobrecarga, consiguiendo realizar sesiones eficaces y seguras para los deportistas.
Especialízate en el área de la fatiga, sobrecarga y sobreentrenamiento deportivo, para realizar el diseño de actividades deportivas teniendo en cuenta estos aspectos y conseguir realizar sesiones de alto rendimiento manteniendo el físico de los deportistas en plenas condiciones. Ahora es tu oportunidad para mejorar los conocimientos, técnicas, herramientas y competencias en el entrenamiento deportivo con el Curso Fatiga Deportiva.
Cuando hablamos de fatiga muscular nos solemos referir a la falta de fuerzas para realizar una actividad deportiva, esto se produce cuando el músculo no tiene la suficiente preparación y fuerza para continuar con el ejercicio de manera efectiva. La energía del músculo cuando se realiza ejercicio físico se consigue a través del glucógeno del cuerpo y el oxígeno, es por ello que, al aumentar la intensidad del ejercicio, el consumo de oxígeno es mayor que la preparación del músculo para proporcionar energía.
Por ello el músculo opta por consumir otra energía a través de unos ácidos que en ocasiones derivan en la descomposición de las fibras musculares de las que este se compone. Este es el momento donde se llega al máximo del funcionamiento del músculo, no consiguiendo proporcionar más energía a partir de este punto, sintiendo la sensación de fatiga muscular de la que estamos hablando.
Además del funcionamiento que hemos expuesto con anterioridad, existen múltiples causas por las que se puede sentir fatiga muscular, entre las más comunes encontramos las siguientes:
La modalidad online te permitirá formarte desde casa, estableciendo tus propios tiempos de estudio, de esta manera realizarás el Curso Fatiga Deportiva compaginándolo con otras actividades laborales, formativas o de ocio.
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