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Experto universitario en nutricion deportiva

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La alimentación representa una parte muy importante del funcionamiento del organismo y por tanto también del rendimiento deportivo. A continuación, vamos a indagar más sobre esta interesante rama de la nutrición

¿Qué es la nutrición deportiva?

experto universitario en nutricion deportiva

Es aquella ciencia que se encarga de optimizar los procesos bioquímicos y fisiológicos que acontecen en el organismo, cuando realizamos la ingesta de alimentos. Su principal objetivo es optimizar estos procesos, de manera que revierta en la promoción del estado físico de un deportista.

La nutrición deportiva se enmarca dentro de las ciencias de la salud. El campo de la nutrición humana está experimentando importantes avances debido a la inclusión de las nuevas tecnologías, que permiten monitorizar y llevar un control más exacto de los principales indicadores que se emplean para el registro y el seguimiento de la evolución física.

Un adecuado abordaje nutricional, combina planes personalizados junto con el correcto empleo de suplementos garantiza un mayor rendimiento y recuperación física, y un buen estado de salud por parte del deportista.  

A continuación, se muestra los tipos de nutrición deportiva más empleados.

Tipos de nutrición deportiva

El establecimiento de una tipología de alimentación orientada al deporte, se genera en torno a los logros marcados. Así, para cada uno de estos objetivos, la alimentación deberá seguir una u otra línea nutricional. Así, podemos destacar las siguientes metas:

  • Ganancia de masa muscular
  • Procesos de definición de la musculatura
  • Obtención de un mayor rendimiento
  • Nutrición de cara a la recuperación
  • Finalmente, la conservación del estado de salud

Para cada uno de ellos, los planes nutricionales junto con la el aporte de los requerimiento nutricionales en vitaminas y minerales serán divergentes, aunque todos ellos persigan el aumento del rendimiento deportivo.

Nutrición y dietética deportiva

La correcta nutrición no solo se emplea para la mejora del rendimiento, sino que también previene lesiones o favorece la curación de las mismas. Los fundamentos sobre los que se asienta esta disciplina están relacionados con:

  1.  La identificación de aquellos elementos que ejercen un rol limitante en el incremento de la actividad física
  2. El desarrollo de planes nutricionales personalizados, teniendo en cuanta aquellos elementos que van en contra de los objetivos marcado
  3. Confeccionar la fase de revisión y seguimiento, para identificar aquello que no funciona y modificarlo, como también para identificar aquello que está dando resultados.

Cualquier plan nutricional orientado al deporte, debe considerar las necesidades energéticas del deportista (hidratos de carbono, proteínas, lípidos, etc.), las necesidades hídricas o la conveniencia de la suplementación deportiva

¿Qué competencias aprenderé con estos cursos de experto universitario?

Se trata de un curso avanzado, cuya programación curricular gira en torno  la bioquímica nutricional, el metabolismo y la nutricion deportiva. 

  • Elaborar planes nutricionales personalizados
  • Calcular la ingesta recomendable de macro-nutrientes para el logro de cada uno de los objetivos 
  • Al igual para cada tipo de actividad física (aeróbica, anaeróbico, de resistencia etc)
  • O el rendimiento deportivo considerando alimentaciones de tipo vegetariano o vegano

En este curso podrás obtener una formación  especializada,  en la que podrás aprender todos los recursos y destrezas necesarias para poder brindar este tipo de servicios de manera profesional. Te invitamos a visitar nuestra página web, donde tienes toda la información sobre este y otros cursos y máster de experto universitario. 

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Opiniones de experto universitario en nutricion deportiva

Opinión de MARIA N. D.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
MADRID
Que he aprendido:

Lo que más me ha gustado ha sido la parte que se centraba en la biomecánica de las extremidades superiores, inferiores y la columna.

Lo que mas me ha gustado:

He echado en falta más temario relacionado con anatomía.

He echado en falta:

El curso tenía un temario interesante que se centraba en temas que me interesaban.

Comentarios:

Creo que en el tema 3 se da un temario innecesario como puede ser explicar operaciones básicas como la suma o la resta, factores de conversión o la trigonometría que se desarrolla.

Opinión de Francisco Jorge
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
Comentarios:

No lo he hecho todavia

Opinión de MERCEDES B. M.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
SEGOVIA
Que he aprendido:

Mejoré de conocer la evolución de la biomecánica en la historia..

Lo que mas me ha gustado:

Algún tema magnífico.

He echado en falta:

Me gusta todo

Comentarios:

Me enseñaría un montón el curso.

Opinión de EDUARDO LUCAS MUÑOZ D. L.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
MADRID
Que he aprendido:

Los tres últimos capítulos aplicados a la biomecánica de las partes del cuerpo

Lo que mas me ha gustado:

Material videográfico con ejemplos de acciones biomecánicas y su análisis

He echado en falta:

Volumen de contenido

Comentarios:

Existen erratas en los apuntes, creo que deberían ser revisados

Opinión de SARAY L. L.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
BADAJOZ
Que he aprendido:

He mejorado de conocer la parte de la pierna y realizar diferentes ejercicios..

Lo que mas me ha gustado:

Nos ha fascinado muchísimo el tema.

He echado en falta:

Todo a la perfección

Comentarios:

Me gustaría bastante el tema.

Opinión de MARIANO TROVATO
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
BUENOS AIRES
Que he aprendido:

EXPLICACIONES CLARAS Y CON EJEMPLOS TRASLADABLES A LA VIDA DIARIA

Lo que mas me ha gustado:

ACOMPAÑAR LOS CONTENIDOS CON ALGUNOS VIDEOS DE CADA TEMA

He echado en falta:

CONTENIDOS Y PRECIO

Comentarios:

MUY BUEN CURSO Y UTIL PARA MI PROFESIÓN. MUCHAS GRACIAS

Opinión de AARON G. T.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
JALISCO
Que he aprendido:

Planificación deportiva

Lo que mas me ha gustado:

Temas

He echado en falta:

Videos y ejemplos más de instituciones .

Opinión de Juan Carlos Argibay
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
PONTEVEDRA
En enero me matriculé en un doble curso de Entrenador Personal y Experto en Nutrición Deportiva a un precio muy económico, teniendo incluso la posibilidad de reducirlo todavía más con distintos bonos que te ofrece Euroinnova. A pesar de que para mí el curso de Entrenador Personal deba de ser presencial, por el precio está muy bien para empezar a tener unos conocimientos básicos. Lo mejor de Euroinnova es la facilidad que tienes para estudiar, ya que te mandan todo el temario impreso a tu domicilio y también tienes la opción, según vas avanzando en el curso, de descargar toda la información en PDF. Además, ante cualquier duda siempre tienes una rápida respuesta.
Opinión de JUANA T. M.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
SEGOVIA
Que he aprendido:

Creo que es un curso muy completo, ambos libros de estudio se quedarán conmigo como libros de consulta habitual , muy interesante.

Lo que mas me ha gustado:

en principio no he echado nada en falta. Siempre es mas duro el estudio On Line pero eso es culpa de mi falta de tiempo no del curso

He echado en falta:

El temario

Comentarios:

no tengo más comentarios

Opinión de MARCO V. C.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
BURGOS
Que he aprendido:

Nociones básicas de biomecánica

Lo que mas me ha gustado:

Los fundamentos de cinemática y cinética

He echado en falta:

Mayor profundidad en la parte de cinemática o cinética, por ejemplo, con trabajos en base a datos reales.

Opinión de VÍCTOR EDUARDO H. B.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
SANTIAGO
Que he aprendido:

el análisis del movimiento en el deporte

Lo que mas me ha gustado:

analizar mas gestos deportivos y dar opcion de bajar el material de estudio.

He echado en falta:

precio, duracion, material de estudio, la institución y la modalidad de estudio

Comentarios:

muy buen curso 100% recomendable

Opinión de GINÉS N. L.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
Que he aprendido:

El refuerzo de conceptos sobre la temática, así como los ejemplos prácticos sobre cada temática

Lo que mas me ha gustado:

Estaba todo muy detallado y con ejemplos prácticos. Únicamente habría añadido en el examen una parte más práctica con todos los ejemplos de los que se disponen en el curso.

He echado en falta:

Formación permanente sobre gestión deportiva y temario

Comentarios:

Valoración general muy positiva

Opinión de SANTIAGO G. P.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
VALLADOLID
Que he aprendido:

BASES FISICAS DE LA BIOMECANICA

Lo que mas me ha gustado:

PROFUNDIDAD DEL TEMA

He echado en falta:

MANUAL PDF YA QUE HA SIDO MUY LATOSO IMPRIMIR LAS PAGINAS PARA ESTUDIAR SIN ORDENADOR

Opinión de HECTOR I. G.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
MELILLA
Que he aprendido:

He aprendido y sobretodo repasado mucho de lo que ví en la carrera sobretodo orientado al tema de las energía dinámicas, cinemáticas, etc...

Lo que mas me ha gustado:

lo que mas me ha gustado ha sido recordar todo ya que de no verlo las cosas se olvidan.

He echado en falta:

He echado en falta mas relación con el tema de la anatomía orientada a la carrera (es lo que más iba buscando) mas profundidad en tipo de pisadas.

Comentarios:

me gustaría saber si tendríais algún curso o donde puedo ampliar mis conocimientos en relación a los tipos de pisada y la carrera a pie.

Opinión de ANTONIO M. V.
Sobre experto universitario en nutricion deportiva
VALENCIA/VALÈNCIA
Que he aprendido:

Leyes físicas y medios para realizar un correcto análisis del gesto deportivo.

Lo que mas me ha gustado:

Utilización de ejemplos fáciles de entender.

He echado en falta:

Nada. Es un curso muy completo.

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