master futbol

UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRESENTACIÓN

1. Finalidad de la presente obra
2. Estructura general de la obra

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES PSICOPEDAGÓGICAS DE LAS REGLAS DE JUEGO

1. Recursos psicopedagógicos
2. Técnicas de estudio

- Habito de estudio

- Planificación del estudio

- Organización de los contenidos de estudio

- Estrategias de aprendizaje

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTRODUCCIÓN A LAS REGLAS DE JUEGO

1. Las reglas de juego
2. Las reglas de juego en España
3. Modificadores
4. Aspectos deontológicos
5. Claves
6. Abreviaturas
7. Identidad y estilo propio de la obra

UNIDAD DIDÁCTICA 4. REGLAS DE JUEGO DE FÚTBOL

1. Regla 1. El terreno de juego
2. Superficie de juego

- Superficie de juego artificial

3. Marcación del terreno de juego
4. Dimensiones del terreno de juego

- Partidos nacionales

- Partidos internacionales

5. Áreas del terreno de juego

- Áreas de meta

6. Metas

- Área personal

- Área de esquina

7. Banderines

- Área técnica

8. Regla 2. El balón
9. Balón
10. Balón adicional
11. Reemplazo de un balón
12. Regla 3. El número de los jugadores
13. Equipo

- Jugadores

14. Número mínimo de jugadores

- Sustitutos

15. Número máximo de sustitutos

- Partidos oficiales

- Partidos de selección nacional

- Otros partidos

16. Sustitución
17. Cambio de posición del portero
18. Infracción y sanciones

- Jugador

- Sustituto o sustituido

- Funcionario oficial

- Persona externa

19. Regla 4. El equipamiento de los jugadores
20. Equipamiento

- Equipamiento básico obligatorio

- Equipamiento opcional

- Equipamiento peligroso

21. Infracciones y sanciones

- Equipamiento básico obligatorio

- Equipamiento peligroso

22. Regla 5. El árbitro
23. El árbitro

- Autoridad del árbitro

- Deberes del árbitro

- Responsabilidades del árbitro

- Decisiones del árbitro

- Lenguaje corporal

- Ley de la ventaja

- Uso de herramientas

- Silbato

- Colocación en el terreno de juego

- Balón en juego

- Balón fuera de juego

- Acciones y situaciones del juego

- Jugadores lesionados

- Infracciones simultáneas

24. El árbitro
25. Lenguaje corporal
26. Uso de herramientas

- Silbato

- Tarjeta de amonestación y expulsión

- Tarjeta de anotación

27. Colocación en el terreno de juego
28. Acciones y situaciones del juego

- Sustitución

- Saque de esquina

- Gol marcado

- Tiro penal

- Saque de banda

- Saque de meta

- Saque de esquina

29. Decisiones del árbitro

- Medidas técnicas

- Medidas disciplinarias

- Ley de la ventaja

30. Preparación del encuentro

- Equipamientos que se debe llevar al terreno de juego

- Deberes antes del inicio del encuentro

- Deberes durante el encuentro

- Deberes después del encuentro

31. Regla 6. El árbitro asistente
32. El árbitro asistente

- Deberes del árbitro asistente

- Lenguaje corporal

- Uso de herramientas

33. Bandera

- Colocación

34. Portero con balón en las manos
35. Saque de salida
36. Gol marcado
37. Tiro libre
38. Tiro penal

- Tiros penales/tanta de tiros penales

39. Saque de meta
40. Saque de esquina

- Desplazamiento

- Acciones y situaciones del juego

41. Sustitución
42. Consultas
43. Enfrentamiento colectivo
44. Fuera de juego
45. Faltas

- Faltas fuera del área penal

- Faltas dentro del área penal

46. Saque de banda
47. Saque de meta
48. Saque de esquina
49. El árbitro asistente
50. Uso de herramientas

- Banderas

- Tarjeta de anotación

51. Desplazamiento
52. Acciones y situaciones del juego

- Zona ciega

- Sustitución

- Gol marcado

- Fuera de juego

- Tiro penal

- Saque de banda

- Saque de meta

- Saque de esquina

53. Decisiones del árbitro asistente

- Medidas técnicas

- Medidas disciplinarias

- Ley de la ventaja

54. Preparación del encuentro

- Equipamiento que se debe llevar al terreno de juego

- Deberes antes del inicio del encuentro

- Deberes durante el encuentro

- Deberes después del encuentro

55. Regla 7. La duración del partido
56. Duración del partido

- Periodo de juego

- Medio tiempo

57. Tiempo perdido
58. Tiro penal
59. Suspensión del partido
60. Regla 8. El inicio y la reanudación del juego
61. Inicio y reanudación del juego

- Saque de salida

62. Procedimiento
63. Infracciones y sanciones

- Balón a tierra

64. Procedimiento
65. Infracciones y sanciones
66. Regla 9. El balón en juego o fuera del juego
67. Balón fuera del juego
68. Balón en juego
69. Regla 10. El gol marcado
70. Gol marcado

- Gol marcado con una persona externa en el terreno de juego

- Celebración de un gol

71. Gol no marcado
72. Equipo ganador

- Procedimiento para determinar el equipo ganador de un partido o eliminatoria

73. Regla 11. Fuera de juego
74. Fuera de juego

- Posición de fuera de juego

- Implicado en el juego activo

75. Infracciones y sanciones

- Infracción de fuera de juego

- No infracción de fuera de juego

76. Regla 12. Faltas e incorrecciones
77. Infracción

- Sección técnica

78. Tiro libre directo

- Cargar contra un adversario

- Sujetar a un adversario

- Mano

79. Tiro penal
80. Tiro libre indirecto

- Infracciones del portero

- Juego peligroso

- Obstaculizar a un adversario

81. Sanción disciplinaria
82. Amonestación

- Conducta antideportiva

- Desaprobar con palabras o acciones

- Infringir persistentemente las reglas de juego

- Retrasar la reanudación del juego

83. Expulsión

- Juego brusco grave

- Conducta violenta

- Falta de lanzamiento

- Malograr una oportunidad manifiesta de gol

84. Regla 13. Tiros libres
85. Tiro libre

- Tiro libre directo

- Tiro libre indirecto

86. Posición en el tiro libre

- Tiro libre dentro del área penal a favor del equipo defensor

- Tiro libre indirecto dentro del área penal a favor del equipo atacante

- Tiro libre fuera del área penal

87. Infracciones y sanciones

- Infracciones en el tiro libre lanzado por el jugador (no portero)

- Infracciones en el tiro libre lanzado por el portero

88. Reglas 14. El tiro penal
89. Tiro penal

- Posición en el tiro penal

- Procedimiento

- Infracciones y sanciones

90. Infracciones después de la señal del árbitro y antes de que el balón este en juego
91. Infracciones después de la señal del árbitro y antes de que el balón este en el juego
92. Infracciones después de que se haya lanzado un tiro penal
93. Tiros penales/tanda de tiros penales
94. Regla 15. El saque de banda
95. Saque de banda

- Procedimiento

- Infracciones y sanciones

96. Infracciones en el saque de banda ejecutado por el jugador (no portero)
97. Infracciones en el saque de banda ejecutado por el jugador
98. Otras infracciones
99. Regla 16. El saque de meta
100. Saque de meta

- Procedimiento

- Infracciones y sanciones

101. Infracciones en el saque de meta ejecutado por el jugador ( no portero)
102. Infracciones en el saque de meta ejecutado por el portero
103. Otras infracciones
104. Regla 17. El saque de esquina
105. Saque de esquina

- Procedimiento

- Infracciones y sanciones

106. Infracciones en el saque de esquina ejecutado por el jugador (no portero)
107. Infracciones en el saque de esquina ejecutado por el portero
108. Otras infracciones

UNIDAD DIDÁCTICA 5. MANUAL DE REDACCIÓN DE ACTAS

1. El acta
2. Recomendaciones previas a la redacción del acta
3. Redacción del acta
4. Deberes antes de inicio del encuentro
5. Deberes en el medio tiempo del encuentro
6. Deberes después del encuentro

- Redacción de ?incidencias?

7. Amonestaciones
8. Expulsiones

- Redacción de ?otras incidencias?

- Motivos de amonestaciones y expulsiones

9. Motivos de ?amonestaciones?
10. Motivos de ?expulsiones?

UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECOMENDACIONES PARA LOS CLUBES

1. Los clubes
2. El jugador

- El capitán

3. El entrenador
4. El delegado

- El delegado de campo

- El delegado de club / equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia

- Mecánica del movimiento

2. Fundamentos anatómicos del movimiento

- Planos, ejes y articulaciones

- Fisiología del movimiento

- Preparación y gasto de la energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo

- Columna vertebral

- Tronco

- Extremidades

- Cartílagos

- Esqueleto apendicular

6. Articulaciones y movimiento

- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

- Articulación de la rodilla

- Articulación coxo-femoral

- Articulación escapulo humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

1. Sistema energético
2. ATP (Adenosina Trifosfato)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El ejercicio físico

- Clasificación

- Efectos fisiológicos del ejercicio físico

- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

- Fases del ejercicio

2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

- Adaptaciones metabólicas

- Adaptaciones circulatorias

- Adaptaciones cardíacas

- Adaptaciones respiratorias

- Adaptaciones de la sangre

- Adaptaciones del medio interno

3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular

- La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte

- Hidratos de carbono

- Grasas

- Proteínas

- Agua y electrolitos

- Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

1. Necesidades psicológicas en el deporte
2. La finalidad de la intervención psicológica
3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
5. Tipos de intervención psicológica
6. El papel de la Psicología
7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

1. El deporte
2. Entrenamiento deportivo

- Características del entrenamiento deportivo

3. El rendimiento deportivo
4. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
5. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
6. Planificación del entrenamiento psicológico
7. Diseño de programas de entrenamiento psicológico

UNIDAD DIDÁCTICA 9. METODOLOGÍAS DE LA ENSEÑANZA Y DEL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL

1. La labor de enseñanza. ¿Qué y cómo debemos enseñar?
2. Fases en el proceso de enseñanza y aprendizaje del fútbol
3. Pautas metodológicas en el proceso de iniciación
4. El juego: características
5. La figura del monitor deportivo en fútbol
6. Construcción del juego

- Relación con el balón

- Presencia del adversario

- El juego entre once: juego completo

UNIDAD DIDÁCTICA 10. REGLAS DE JUEGO

1. Introducción: normativa
2. Reglamento (FIFA) y características fundamentales

- El terreno de juego

- El balón

- El número de jugadores

- El equipamiento de los jugadores

- El árbitro

- La duración del partido

- El gol marcado

- El fuera de juego

- Tiros libres

- El penalti

- El saque de banda

- El saque de esquina

3. Interpretación de las reglas del juego

UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

1. La técnica
2. Técnica individual

- El control

- Habilidad

- La conducción

- La cobertura

- Golpeo con el pie

- Golpeo con la cabeza

- La finta

- El regate

- El tiro

3. Técnica colectiva

- El pase

- El relevo técnico

- Acciones combinativas

4. Técnica del portero

- Técnica individual

- Técnica colectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes

- Introducción

- Lesiones deportivas más frecuentes

6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios

- Principios básicos de actuación en primeros auxilios

- La respiración

- El pulso

2. Actuaciones en primeros auxilios

- Ahogamiento

- Las pérdidas de consciencia

- Las crisis cardíacas

- Hemorragias

- Las heridas

- Las fracturas y luxaciones

- Las quemaduras

3. Normas generales para la realización de vendajes
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

- Ventilación manual

- Masaje cardíaco externo

MÓDULO 1. PRESENTACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDO

MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS

MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN

MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN

MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS

MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MUCHO ANTES DE QUE SUENE EL SILBATO

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿QUIÉN ESTÁ EN EL EQUIPO?

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ¿QUÉ ES LA FUERZA MENTAL?

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EVALUACIÓN INICIAL

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 7. COMO CONTROLAR EL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA RELAJACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA VISUALIZACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 10. CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICAR Y ANALIZAR

UNIDAD DIDÁCTICA 12. REGULAR LA PRESIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 13. SE NECESITA UN ?EQUIPO? PARA LOS DEPORTES DE EQUIPO

UNIDAD DIDÁCTICA 14. MOTIVACIÓN Y DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 15. DEFINIR LOS OBJETIVOS: EL CAMINO DEL ÉXITO

UNIDAD DIDÁCTICA 16. UN PEQUEÑO DESCANSO

UNIDAD DIDÁCTICA 17. LA AUTOCONFIANZA Y LA FE EN LA HABILIDAD PERSONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 18. EL CONTROL EMOCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 19. LA CONCENTRACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 20. LAS LESIONES SON PARTE DEL JUEGO

UNIDAD DIDÁCTICA 21. LA FORMA FÍSICA, LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSO

UNIDAD DIDÁCTICA 22. SITUACIONES ESPECIALES EN EL PARTIDO

UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL PORTERO ES EL 80% DEL EQUIPO

UNIDAD DIDÁCTICA 24. EL PROGRAMA SEMANAL DE ENTRENAMIENTO MENTAL

UNIDAD DIDÁCTICA 25. EJEMPLOS DE ENTRENAMIENTO CON EL MÉTODO DE LA VISUALIZACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 26. EL PITIDO FINAL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE

1. Definición del fútbol base
2. Categorías del fútbol base

- Prebenjamín y benjamín

- Alevines

- Infantiles

- Cadetes

- Juveniles

3. La sesión de entrenamiento en el fútbol base

- Enfoque pedagógico de una sesión

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE

1. Introducción a la anatomía

- Sistema óseo

- Sistema muscular

- Sistema nervioso

- Sistema linfático

2. Fundamentos de la biomecánica deportiva

- Objetivos de la biomecánica deportiva

- Relación entre biomecánica y actividad física

3. Mecánica del movimiento
4. Elementos anatómicos del movimiento

- Planos, ejes, articulaciones

- Fisiología del movimiento

- Preparación y gasto de energía

5. El ejercicio físico

- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

- Fases del ejercicio

6. Cualidades físicas básicas

- Resistencia

- Fuerza

- Velocidad

- Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE

1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia

- Causas de las lesiones deportivas

- Fases de la lesión deportiva

2. Factores que influyen en la lesión y curación

- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva

- Factores que intervienen en el proceso de curación

3. Prevención de la lesión deportiva
4. Lesiones graves en el fútbol base

- Lesiones de la pierna y el muslo

- Lesiones en la rodilla

- Lesiones del tobillo

- Problemas en el entrenamiento diario

5. Psicología de la lesión deportiva

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE

1. Alimentación para el rendimiento
2. Nutrientes en el deporte

- Hidratos de carbono

- Proteínas

- Grasas

- Vitaminas, minerales y antioxidantes

- Agua

3. La importancia de la alimentación en el fútbol base
4. Necesidades concretas de los jugadores jóvenes

- Estrategias alimenticias

5. Alimentos y suplementos deportivos

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE

1. Las emociones en el deporte

- Emociones antes de competir

2. Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base

- Motivación

- Autoconfianza

- Concentración

3. Metas y objetivos en el fútbol base

- Diseño de un sistema de establecimiento de metas

- Conseguir metas

4. Formación en valores

- Influencia entre los jugadores

- Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE

1. Ética profesional del entrenador

- Relación entrenador - jugador

- El trabajo del entrenador de fútbol base

- La dirección técnica de un partido

2. Claves para el éxito
3. El entrenador como educador en el fútbol base
4. La adaptación del entrenador al equipo
5. El liderazgo en el fútbol base

- Tipos de liderazgo

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE

1. Métodos de entrenamiento en el futbol base

- Entrenamiento físico

- Entrenamiento técnico

- Táctica y estrategia

2. Calentamiento, movilidad, flexibilidad
3. Estado físico de carrera
4. Entrenamiento pliométrico

- Ejercicios pliométricos específicos del fútbol

5. Ejercicios prácticos en el entrenamiento
6. Recuperación y regeneración en el entrenamiento

- El entrenamiento de recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL

1. Introducción: normativa
2. Reglamento FIFA y características fundamentales

- El terreno de juego

- El balón

- El número de jugadores

- El equipamiento de los jugadores

- El árbitro

- La duración del partido

- El gol marcado

- El fuera de juego

- Tiros libres

- El penalti

- El saque de banda

- El saque de esquina

3. Interpretación de las reglas del juego

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

1. La técnica

- Procedimiento de aprendizaje

2. Técnica individual

- El control

- Habilidad

- La conducción

- La cobertura

- Golpeo con el pie

- Golpeo con la cabeza

- La finta

- El regate

- El tiro

3. Técnica colectiva

- El pase

- El relevo técnico

- Acciones combinativas

4. Técnica del portero

- Técnica individual

- Técnica colectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE

1. Táctica y estrategia de juego

- Principios ofensivos y defensivos

- Táctica de equipo

2. Táctica en ataque y en defensa

- Táctica de ataque

- Táctica de defensa

- Equilibrio entre defensa y ataque

3. Tácticas individuales y grupales

- Tácticas individuales

- Tácticas grupales

4. Sistemas de juego elementales

- Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base

- Perfilar un sistema de juego

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS

1. Introducción a los primeros auxilios

- La respiración

- El pulso

- Actuaciones en primeros auxilios

2. Normas generales para la realización de vendajes
3. Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico

- Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño

4. Urgencias pediátricas

- Crisis asmática

- Insuficiencia cardíaca

- Cefaleas

- Hemorragia gastrointestinal

- Ingestión de cuerpos extraños

- Vómitos

5. Reanimación cardiopulmonar en niños

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

1. Conceptos generales
2. Logro y mantenimiento de la salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
2. El sistema muscular
3. Articulaciones y movimiento
4. Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
2. Fisiología cardio-circulatoria
3. Fisiología respiratoria
4. El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

1. Resistencia
2. Fuerza
3. Velocidad
4. Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO

1. El esquema corporal
2. El proceso de lateralización
3. Coordinación
4. Equilibrio
5. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
6. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

1. El entrenamiento y sus tipos
2. El desentrenamiento
3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

1. Programación del proceso de entrenamiento
2. Planificación del entrenamiento
3. Sesión de entrenamiento
4. Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA

1. Deportes individuales
2. Deportes colectivos
3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
4. Tipos de juegos
5. El juego como método de enseñanza
6. Iniciación deportiva
7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
8. Juegos de iniciación para deportes de equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE

1. Atletismo
2. Natación
3. Bádminton
4. Judo
5. Tenis
6. Gimnasia rítmica
7. Gimnasia artística
8. Aeróbic
9. Voleibol
10. Baloncesto
11. Fútbol
12. Balonmano

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS

1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. Ahogamientos
3. Pérdida de conciencia
4. Crisis cardíacas
5. Crisis convulsivas
6. Hemorragias
7. Heridas
8. Las fracturas y luxaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE

1. Ética profesional
2. Claves para el éxito

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING

MÓDULO 2. EL PROCESO DE COACHING

MÓDULO 3. COACH Y COACHEE

MÓDULO 4. COACHING Y DEPORTE

MÓDULO 5. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA

MÓDULO 6. TÉCNICAS

MÓDULO 7. ESTABLECIMIENTO DE METAS

MÓDULO 8. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO

1. Anatomía

- Posición anatómica

- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

- Tipos constitucionales del cuerpo humano

- Clasificación de la anatomía

2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana

- Sistema óseo y funciones

- Aparato respiratorio

- Sistema cardiovascular

- Aparato digestivo

- Aparato renal

- Sistema endocrino

- Sistema nervioso

- La piel

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS

1. Miología
2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco

- Movimientos musculares

3. Características del tejido muscular

- Regeneración del tejido muscular

4. El Músculo Esquelético

- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

- Acción muscular sobre el esqueleto

5. Uniones musculares
6. Tono y fuerza muscular

- Tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentación teórica
2. Gasto calórico
3. Nutrientes en el deporte

- Hidratos de carbono

- Grasas

- Proteínas

- Agua y electrolitos

- Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

1. Lesiones deportivas. Concepto
2. -Prevención de las lesiones deportivas

- Tratamiento de las lesiones deportivas

3. Lesiones en extremidades inferiores

- Lesiones en la pierna

- Lesiones en el pie

- Lesiones en el muslo

- Lesiones en la rodilla

4. Lesiones en extremidades superiores y tronco

- Lesiones en extremidad superior

- Lesiones en hombro

5. Lesiones en los niños

- Lesiones más frecuente en los niños/as

6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva

- Tratamiento ortopédico de las lesiones

- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

- Hidrología médica y terapias naturales complementarias

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE

1. Introducción a la historia del masaje

- De Egipto al Islam

- Desde la Edad Media al Siglo XX

2. Introducción al masaje deportivo

- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo

- Claves para el masaje deportivo

4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
5. Efectos fisiológicos del masaje

- Estiramientos miofasciales en el deporte

6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje

- Indicaciones del masaje

- Contraindicaciones del masaje

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES

1. El masaje

- Masaje de calentamiento

- Masaje de intracompetición

- Masaje de restauración o postcompetición

- Masaje de entrenamiento o intersemana

- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

2. Automasaje en el deportista
3. Masaje ruso
4. Reflexoterapia podal en el deportista

- Beneficios te la reflexiología podal

- Contraindicaciones de la reflexología podal

5. Drenaje linfático manual

- Técnicas básicas en el drenaje linfático

6. Crioterapia, criomasaje y criocinética

- Efectos fisiológicos

- Indicaciones y contraindicaciones

- Formas de aplicación

7. Criomasaje y Criocinética

- Aplicación de criomasaje

- Indicaciones del criomasaje

- Contraindicaciones del criomasaje

- Criocinética

8. Shiatsu. Masaje japonés

- Beneficios del tratamiento con shiatsu

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES

1. Vendaje funcional

- Técnicas del vendaje funcional

- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

- Propiedades del vendaje funcional

2. Tipos de vendajes funcionales

- Vendajes funcionales: hombro y codo

- Vendajes funcionales: muñeca

- Vendajes funcionales: tronco

- Vendajes funcionales: muslo y rodilla

- Vendajes funcionales tobillo y pie

3. Otros vendajes

- Vendajes neuromuscular

- Vendaje en el paciente con linfedema

- Vendaje en el paciente amputado

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA

1. Anatomía y biomecánica de la rodilla

- Exploraciones físicas en la rodilla

2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
3. Lesiones en la rodilla

- Reumatismos de partes blandas en la rodilla

- Rehabilitación de lesiones de la rodilla

- Osteopatía

4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático

UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física

- Actividad física

- Ejercicio físico

- Condición física

2. Beneficios de la actividad física

- Componentes de la actividad física

3. Efectos de la actividad física y la alimentación

- Efectos sobre la obesidad

- Efectos sobre la diabetes

- Efectos sobre la hipertensión arterial

4. Cineantropometría

- La antropometría

5. Ayudas ergogénicas

- Características

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS

1. Reanimación cardiopulmonar
2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)

- Congelación

- Hipotermia

3. Calambre, agotamiento y golpe de calor

- Calambres por el calor

- Agotamiento por el calor

- Golpe de calor