Master futbol homologado

TEMARIO

PARTE 1. REGLAS DEL FÚTBOL UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRESENTACIÓN. Finalidad de la presente obra. Estructura general de la obra. UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES PSICOPEDAGÓGICAS DE LAS REGLAS DE JUEGO. Recursos psicopedagógicos. Técnicas de estudio. - Habito de estudio. - Planificación del estudio. - Organización de los contenidos de estudio. - Estrategias de aprendizaje. UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTRODUCCIÓN A LAS REGLAS DE JUEGO Las reglas de juego. Las reglas de juego en España. Modificadores. Aspectos deontológicos. Claves. Abreviaturas. Identidad y estilo propio de la obra. UNIDAD DIDÁCTICA 4. REGLAS DE JUEGO DE FÚTBOL Regla 1. El terreno de juego. Superficie de juego. - Superficie de juego artificial. Marcación del terreno de juego. Dimensiones del terreno de juego. - Partidos nacionales. - Partidos internacionales. Áreas del terreno de juego. - Áreas de meta. Metas. - Área personal. - Área de esquina. Banderines. - Área técnica. Regla 2. El balón. Balón. Balón adicional. Reemplazo de un balón. Regla 3. El número de los jugadores. Equipo. - Jugadores. Número mínimo de jugadores. - Sustitutos. Número máximo de sustitutos. - Partidos oficiales. - Partidos de selección nacional. - Otros partidos. Sustitución. Cambio de posición del portero. Infracción y sanciones. - Jugador. - Sustituto o sustituido. - Funcionario oficial. - Persona externa. Regla 4. El equipamiento de los jugadores. Equipamiento. - Equipamiento básico obligatorio. - Equipamiento opcional. - Equipamiento peligroso. Infracciones y sanciones. - Equipamiento básico obligatorio. - Equipamiento peligroso. Regla 5. El árbitro. El árbitro. - Autoridad del árbitro. - Deberes del árbitro. - Responsabilidades del árbitro. - Decisiones del árbitro. - Lenguaje corporal. - Ley de la ventaja. - Uso de herramientas. - Silbato. - Colocación en el terreno de juego. - Balón en juego. - Balón fuera de juego. - Acciones y situaciones del juego. - Jugadores lesionados. - Infracciones simultáneas. El árbitro. Lenguaje corporal. Uso de herramientas. - Silbato. - Tarjeta de amonestación y expulsión. - Tarjeta de anotación. Colocación en el terreno de juego. Acciones y situaciones del juego. - Sustitución. - Saque de esquina. - Gol marcado. - Tiro penal. - Saque de banda. - Saque de meta. - Saque de esquina. Decisiones del árbitro. - Medidas técnicas. - Medidas disciplinarias. - Ley de la ventaja. Preparación del encuentro. - Equipamientos que se debe llevar al terreno de juego. - Deberes antes del inicio del encuentro. - Deberes durante el encuentro. - Deberes después del encuentro. Regla 6. El árbitro asistente. El árbitro asistente. - Deberes del árbitro asistente. - Lenguaje corporal. - Uso de herramientas. Bandera. - Colocación. Portero con balón en las manos. Saque de salida. Gol marcado. Tiro libre. Tiro penal. - Tiros penales/tanta de tiros penales. Saque de meta. Saque de esquina. - Desplazamiento. - Acciones y situaciones del juego. Sustitución. Consultas. Enfrentamiento colectivo. Fuera de juego. Faltas. - Faltas fuera del área penal. - Faltas dentro del área penal. Saque de banda. Saque de meta. Saque de esquina. El árbitro asistente. Uso de herramientas. - Banderas. - Tarjeta de anotación. Desplazamiento. Acciones y situaciones del juego. - Zona ciega. - Sustitución. - Gol marcado. - Fuera de juego - Tiro penal. - Saque de banda. - Saque de meta. - Saque de esquina. Decisiones del árbitro asistente. - Medidas técnicas. - Medidas disciplinarias. - Ley de la ventaja. Preparación del encuentro. - Equipamiento que se debe llevar al terreno de juego. - Deberes antes del inicio del encuentro. - Deberes durante el encuentro. - Deberes después del encuentro. Regla 7. La duración del partido. Duración del partido. - Periodo de juego. - Medio tiempo. Tiempo perdido. Tiro penal. Suspensión del partido. Regla 8. El inicio y la reanudación del juego. Inicio y reanudación del juego. - Saque de salida. Procedimiento. Infracciones y sanciones. - Balón a tierra. Procedimiento. Infracciones y sanciones. Regla 9. El balón en juego o fuera del juego. Balón fuera del juego. Balón en juego. Regla 10. El gol marcado. Gol marcado. - Gol marcado con una persona externa en el terreno de juego. - Celebración de un gol. Gol no marcado. Equipo ganador. - Procedimiento para determinar el equipo ganador de un partido o eliminatoria. Regla 11. Fuera de juego. Fuera de juego. - Posición de fuera de juego. - Implicado en el juego activo. Infracciones y sanciones. - Infracción de fuera de juego. - No infracción de fuera de juego. Regla 12. Faltas e incorrecciones. Infracción. - Sección técnica. Tiro libre directo. - Cargar contra un adversario. - Sujetar a un adversario. - Mano. Tiro penal. Tiro libre indirecto. - Infracciones del portero. - Juego peligroso. - Obstaculizar a un adversario. Sanción disciplinaria. Amonestación. - Conducta antideportiva. - Desaprobar con palabras o acciones. - Infringir persistentemente las reglas de juego. - Retrasar la reanudación del juego. Expulsión. - Juego brusco grave. - Conducta violenta. - Falta de lanzamiento. - Malograr una oportunidad manifiesta de gol. Regla 13. Tiros libres. Tiro libre. - Tiro libre directo. - Tiro libre indirecto. Posición en el tiro libre. - Tiro libre dentro del área penal a favor del equipo defensor. - Tiro libre indirecto dentro del área penal a favor del equipo atacante. - Tiro libre fuera del área penal. Infracciones y sanciones. - Infracciones en el tiro libre lanzado por el jugador (no portero). - Infracciones en el tiro libre lanzado por el portero. Reglas 14. El tiro penal. Tiro penal. - Posición en el tiro penal. - Procedimiento. - Infracciones y sanciones. Infracciones después de la señal del árbitro y antes de que el balón este en juego. Infracciones después de la señal del árbitro y antes de que el balón este en el juego. Infracciones después de que se haya lanzado un tiro penal. Tiros penales/tanda de tiros penales. Regla 15. El saque de banda. Saque de banda. - Procedimiento - Infracciones y sanciones. Infracciones en el saque de banda ejecutado por el jugador (no portero). Infracciones en el saque de banda ejecutado por el jugador. Otras infracciones. Regla 16. El saque de meta. Saque de meta. - Procedimiento. - Infracciones y sanciones. Infracciones en el saque de meta ejecutado por el jugador ( no portero). Infracciones en el saque de meta ejecutado por el portero. Otras infracciones. Regla 17. El saque de esquina. Saque de esquina. - Procedimiento. - Infracciones y sanciones. Infracciones en el saque de esquina ejecutado por el jugador (no portero). Infracciones en el saque de esquina ejecutado por el portero. Otras infracciones. UNIDAD DIDÁCTICA 5. MANUAL DE REDACCIÓN DE ACTAS. El acta. Recomendaciones previas a la redacción del acta. Redacción del acta. Deberes antes de inicio del encuentro. Deberes en el medio tiempo del encuentro. Deberes después del encuentro. - Redacción de ?incidencias?. Amonestaciones. Expulsiones. - Redacción de ?otras incidencias?. - Motivos de amonestaciones y expulsiones. Motivos de ?amonestaciones?. Motivos de ?expulsiones?. UNIDAD DIDÁCTICA 6. RECOMENDACIONES PARA LOS CLUBES. Los clubes. El jugador. - El capitán. El entrenador. El delegado. - El delegado de campo. - El delegado de club / equipo. PARTE 2. MONITOR DEPORTIVO EN FÚTBOL UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO Introducción a la fisioterapia. - Mecánica del movimiento. Fundamentos anatómicos del movimiento. - Planos, ejes y articulaciones. - Fisiología del movimiento. - Preparación y gasto de la energía. UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO Morfología. Fisiología. División del esqueleto. Desarrollo óseo. Sistema óseo. - Columna vertebral. - Tronco. - Extremidades. - Cartílagos. - Esqueleto apendicular. Articulaciones y movimiento. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina. - Articulación de la rodilla. - Articulación coxo-femoral. - Articulación escapulo humeral. UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR Introducción. Tejido muscular. Clasificación muscular. Acciones musculares. Ligamentos. Musculatura dorsal. Tendones. UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS Sistema energético. ATP (Adenosina Trifosfato). Tipos de fuentes energéticas. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica. Sistema aeróbico u oxidativo. UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO El ejercicio físico. - Clasificación. - Efectos fisiológicos del ejercicio físico. - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes. - Fases del ejercicio. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio. - Adaptaciones metabólicas. - Adaptaciones circulatorias. - Adaptaciones cardíacas. - Adaptaciones respiratorias. - Adaptaciones de la sangre. - Adaptaciones del medio interno. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga. - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular. - La fatiga. UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE Fundamentación teórica. Gasto calórico. Nutrientes en el deporte. - Hidratos de carbono. - Grasas. - Proteínas. - Agua y electrolitos. - Micronutrientes. UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE Necesidades psicológicas en el deporte. La finalidad de la intervención psicológica. Variables, habilidades y técnicas psicológicas. Entrenamiento de habilidades psicológicas. Tipos de intervención psicológica. El papel de la Psicología. Participación de los deportistas en la preparación psicológica. UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO El deporte. Entrenamiento deportivo. - Características del entrenamiento deportivo. El rendimiento deportivo. Componentes generales de un programa de preparación psicológica. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico. Planificación del entrenamiento psicológico. Diseño de programas de entrenamiento psicológico. UNIDAD DIDÁCTICA 9. METODOLOGÍAS DE LA ENSEÑANZA Y DEL ENTRENAMIENTO DEL FÚTBOL La labor de enseñanza. ¿Qué y cómo debemos enseñar? Fases en el proceso de enseñanza y aprendizaje del fútbol. Pautas metodológicas en el proceso de iniciación. El juego: características. La figura del monitor deportivo en fútbol. Construcción del juego. - Relación con el balón. - Presencia del adversario. - El juego entre once: juego completo. UNIDAD DIDÁCTICA 10. REGLAS DE JUEGO Introducción: normativa. Reglamento (FIFA) y características fundamentales. - El terreno de juego. - El balón. - El número de jugadores. - El equipamiento de los jugadores. - El árbitro. - La duración del partido. - El gol marcado. - El fuera de juego. - Tiros libres. - El penalti. - El saque de banda. - El saque de esquina. Interpretación de las reglas del juego. UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA La técnica. Técnica individual. - El control. - Habilidad. - La conducción. - La cobertura. - Golpeo con el pie. - Golpeo con la cabeza. - La finta. - El regate. - El tiro. Técnica colectiva. - El pase. - El relevo técnico. - Acciones combinativas. Técnica del portero. - Técnica individual. - Técnica colectiva. UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La prevención. Tratamiento. Lesiones deportivas frecuentes. - Introducción. - Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones. UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS Introducción a los primeros auxilios. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios. - La respiración. - El pulso. Actuaciones en primeros auxilios. - Ahogamiento. - Las pérdidas de consciencia. - Las crisis cardíacas. - Hemorragias. - Las heridas. - Las fracturas y luxaciones. - Las quemaduras. Normas generales para la realización de vendajes. Maniobras de resucitación cardiopulmonar. - Ventilación manual. - Masaje cardíaco externo. PARTE 3. ENTRENADOR DE PORTEROS DE FÚTBOL MÓDULO 1. PRESENTACIÓN, OBJETIVOS Y CONTENIDO UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN Presentación. Objetivos. Contenido. MÓDULO 2. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS PREVIOS UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA POSICIÓN BÁSICA Concepto. Objetivo. Consideraciones. - La posición de las rodillas. - La posición de las manos y los brazos. - La posición de las puntas de los pies. - El equilibrio de la tensión corporal. Posición estática de reducción de espacios. Consideraciones. UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS DESPLAZAMIENTOS Concepto. Objetivo. Tipos de desplazamientos. - Desplazamientos frontales. - Desplazamientos laterales. - Desplazamientos laterales cruzando el paso. - Desplazamientos dorsales. - Desplazamientos dorsal lateral. MÓDULO 3. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE RECUPERACIÓN DE BALÓN UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL BLOCAJE SIN CAÍDA Concepto. Tipos de blocaje sin caída. - Blocaje de manos. - Blocaje de manos en dos tiempos. - Blocaje de pecho. UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BLOCAJE CON CAÍDA Concepto. Tipos de blocaje con caída. - Blocaje frontal a ras de suelo. - Blocaje frontal a media altura. Blocaje con caída. - Blocaje frontal con caída. - Blocaje frontal a media altura. Blocaje lateral con caída. - Blocaje lateral a ras de suelo. - Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo. - Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo. UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL BLOCAJE AÉREO Concepto. Consideraciones. La colocación inicial. El cálculo de la trayectoria del balón. El desplazamiento. - El desplazamiento en centros al área procedentes de zonas frontales. - Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales. La ejecución del salto. El blocaje. - La posición de las manos y los brazos. - El blocaje. - La amortiguación del balón. MÓDULO 4. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS DEFENSIVOS DE NO RECUPERACIÓN DEL BALÓN UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL DESVIÓ Concepto. Objetivos. Consideraciones. Tipos de desvió. El desvió lateral a una mano. - El desvió a una mano a ras de suelo. - El desvió a una mano a media altura o alto. - El desvió a una mano cambiada. El desvió lateral a dos manos. - El desvió a dos manos a media altura. - El desvió a dos manos a ras de suelo. UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL RECHACE. Concepto.UNIDAD DIDÁCTICA 9. LAS INCORPORACIONES Concepto. Objetivos. Consideraciones. Tipos de incorporaciones. - Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica). - Incorporación hacia el mismo lado de la estirada. - Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo). UNIDAD DIDÁCTICA 10. EL DESPEJE DE PUÑOS Concepto. Consideraciones. - La colocación inicial. - El cálculo de la trayectoria del balón. - El desplazamiento. - El despeje. Tipos de despeje de puños. - El despeje con un puño. - El despeje con dos puños. - El despeje frontal con dos puños. UNIDAD DIDÁCTICA 11. LA PROLONGACIÓN Concepto. Tipos de prolongación. - La prolongación frontal por encima del larguero. - La prolongación lateral por encima del larguero. MÓDULO 5. FUNDAMENTOS TÉCNICOS ESPECÍFICOS OFENSIVOS UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL SAQUE DE MANO Concepto. Consideración. Tipos de saque de mano. - Saque de mano a ras de suelo. - Saque de mano picado. - Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo. - Saque de mano aéreo o largo. UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL SAQUE DE PIE Concepto. Tipos de saque de pie. - Saque de volea. - Saque de media volea o semivolea. - Saque rodado o con el balón en juego. MÓDULO 6. FUNDAMENTOS TÉCNICOS INESPECÍFICOS UNIDAD DIDÁCTICA 14. EL CONTROL Concepto. Consideraciones. Tipos de control. - Control clásico. - Control orientado. - Control de amortiguación. Superficies más comunes utilizadas. - Interior del pie. - Exterior del pie. - Empeine. - Muslo. - Pecho. - Abdomen. - Cabeza. UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA CONDUCCIÓN Concepto. Consideraciones. UNIDAD DIDÁCTICA 16. EL PASE Concepto. Consideraciones. Tipos de pase. - Pase con el interior. - Pase con el empeine. - Pase con la parte interior del empeine. - Pase con la parte exterior del empeine. UNIDAD DIDÁCTICA 17. EL DESPEJE Concepto. Consideraciones. Tipos de despeje. - Despeje a ras de suelo con el empeine. - Despeje a ras de suelo con el interior. - Despeje a bote pronto con el empeine. - Despeje a bote pronto el interior. - Despeje de volea con el empeine. - Despeje de volea con el interior. UNIDAD DIDÁCTICA 18. LA COBERTURA Concepto. Consideraciones. UNIDAD DIDÁCTICA 19. EL REGATE Concepto. Consideraciones. PARTE 4. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA EL FÚTBOL UNIDAD DIDÁCTICA 1. MUCHO ANTES DE QUE SUENE EL SILBATOUNIDAD DIDÁCTICA 2. ¿QUIÉN ESTÁ EN EL EQUIPO?UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTOUNIDAD DIDÁCTICA 4. ¿QUÉ ES LA FUERZA MENTAL?UNIDAD DIDÁCTICA 5. EVALUACIÓN INICIALUNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉSUNIDAD DIDÁCTICA 7. COMO CONTROLAR EL ESTRÉSUNIDAD DIDÁCTICA 8. LA RELAJACIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 9. LA VISUALIZACIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 10. CONTROLAR LOS PENSAMIENTOSUNIDAD DIDÁCTICA 11. PLANIFICAR Y ANALIZARUNIDAD DIDÁCTICA 12. REGULAR LA PRESIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 13. SE NECESITA UN ?EQUIPO? PARA LOS DEPORTES DE EQUIPOUNIDAD DIDÁCTICA 14. MOTIVACIÓN Y DEPORTEUNIDAD DIDÁCTICA 15. DEFINIR LOS OBJETIVOS: EL CAMINO DEL ÉXITOUNIDAD DIDÁCTICA 16. UN PEQUEÑO DESCANSOUNIDAD DIDÁCTICA 17. LA AUTOCONFIANZA Y LA FE EN LA HABILIDAD PERSONALUNIDAD DIDÁCTICA 18. EL CONTROL EMOCIONALUNIDAD DIDÁCTICA 19. LA CONCENTRACIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 20. LAS LESIONES SON PARTE DEL JUEGOUNIDAD DIDÁCTICA 21. LA FORMA FÍSICA, LA ALIMENTACIÓN Y EL DESCANSOUNIDAD DIDÁCTICA 22. SITUACIONES ESPECIALES EN EL PARTIDOUNIDAD DIDÁCTICA 23. EL PORTERO ES EL 80% DEL EQUIPOUNIDAD DIDÁCTICA 24. EL PROGRAMA SEMANAL DE ENTRENAMIENTO MENTALUNIDAD DIDÁCTICA 25. EJEMPLOS DE ENTRENAMIENTO CON EL MÉTODO DE LA VISUALIZACIÓNUNIDAD DIDÁCTICA 26. EL PITIDO FINALPARTE 5. ENTRENADOR DE FÚTBOL BASE UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL FÚTBOL BASE Definición del fútbol base Categorías del fútbol base - Prebenjamín y benjamín - Alevines - Infantiles - Cadetes - Juveniles La sesión de entrenamiento en el fútbol base - Enfoque pedagógico de una sesión UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y BIOMECÁNICAS DEL DEPORTE Introducción a la anatomía - Sistema óseo - Sistema muscular - Sistema nervioso - Sistema linfático Fundamentos de la biomecánica deportiva - Objetivos de la biomecánica deportiva - Relación entre biomecánica y actividad física Mecánica del movimiento Elementos anatómicos del movimiento - Planos, ejes, articulaciones - Fisiología del movimiento - Preparación y gasto de energía El ejercicio físico - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes - Fases del ejercicio Cualidades físicas básicas - Resistencia - Fuerza - Velocidad - Flexibilidad UNIDAD DIDÁCTICA 3. LESIONES DEPORTIVAS EN EL FÚTBOL BASE Concepto de lesión deportiva y su relevancia - Causas de las lesiones deportivas - Fases de la lesión deportiva Factores que influyen en la lesión y curación - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva - Factores que intervienen en el proceso de curación Prevención de la lesión deportiva Lesiones graves en el fútbol base - Lesiones de la pierna y el muslo - Lesiones en la rodilla - Lesiones del tobillo - Problemas en el entrenamiento diario Psicología de la lesión deportiva UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL BASE Alimentación para el rendimiento Nutrientes en el deporte - Hidratos de carbono - Proteínas - Grasas - Vitaminas, minerales y antioxidantes - Agua La importancia de la alimentación en el fútbol base Necesidades concretas de los jugadores jóvenes - Estrategias alimenticias Alimentos y suplementos deportivos UNIDAD DIDÁCTICA 5. BASES PSICOPEDAGÓGICAS Y EDUCACIÓN EN VALORES EN EL FÚTBOL BASE Las emociones en el deporte - Emociones antes de competir Aspectos psicológicos a considerar en el fútbol base - Motivación - Autoconfianza - Concentración Metas y objetivos en el fútbol base - Diseño de un sistema de establecimiento de metas - Conseguir metas Formación en valores - Influencia entre los jugadores - Influencia de los amigos, la familia y el ámbito escolar UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ENTRENADOR-EDUCADOR DE FÚTBOL BASE Ética profesional del entrenador - Relación entrenador - jugador - El trabajo del entrenador de fútbol base - La dirección técnica de un partido Claves para el éxito El entrenador como educador en el fútbol base La adaptación del entrenador al equipo El liderazgo en el fútbol base - Tipos de liderazgo UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL BASE Métodos de entrenamiento en el futbol base - Entrenamiento físico - Entrenamiento técnico - Táctica y estrategia Calentamiento, movilidad, flexibilidad Estado físico de carrera Entrenamiento pliométrico - Ejercicios pliométricos específicos del fútbol Ejercicios prácticos en el entrenamiento Recuperación y regeneración en el entrenamiento - El entrenamiento de recuperación UNIDAD DIDÁCTICA 8. REGLAS BÁSICAS DEL FÚTBOL Introducción: normativa Reglamento FIFA y características fundamentales - El terreno de juego - El balón - El número de jugadores - El equipamiento de los jugadores - El árbitro - La duración del partido - El gol marcado - El fuera de juego - Tiros libres - El penalti - El saque de banda - El saque de esquina Interpretación de las reglas del juego UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENSEÑANZA DE LA TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA La técnica - Procedimiento de aprendizaje Técnica individual - El control - Habilidad - La conducción - La cobertura - Golpeo con el pie - Golpeo con la cabeza - La finta - El regate - El tiro Técnica colectiva - El pase - El relevo técnico - Acciones combinativas Técnica del portero - Técnica individual - Técnica colectiva UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÁCTICA ELEMENTAL EN ETAPAS DE FÚTBOL BASE Táctica y estrategia de juego - Principios ofensivos y defensivos - Táctica de equipo Táctica en ataque y en defensa - Táctica de ataque - Táctica de defensa - Equilibrio entre defensa y ataque Tácticas individuales y grupales - Tácticas individuales - Tácticas grupales Sistemas de juego elementales - Sistemas de juego aconsejables en el fútbol base - Perfilar un sistema de juego UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS Introducción a los primeros auxilios - La respiración - El pulso - Actuaciones en primeros auxilios Normas generales para la realización de vendajes Anatomía y desarrollo del paciente pediátrico - Diferencias anatómico-fisiológicas entre el adulto y el niño Urgencias pediátricas - Crisis asmática - Insuficiencia cardíaca - Cefaleas - Hemorragia gastrointestinal - Ingestión de cuerpos extraños - Vómitos Reanimación cardiopulmonar en niños PARTE 6. ENTRENADOR DEPORTIVO MÓDULO 1. ENTRENADOR DEPORTIVO UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE Conceptos generales Logro y mantenimiento de la salud UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Introducción Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento El sistema muscular Articulaciones y movimiento Los tendones UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA Fisiología muscular y sistemas energéticos Fisiología cardio-circulatoria Fisiología respiratoria El sistema nervioso UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Introducción Resistencia Fuerza Velocidad Flexibilidad UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO Introducción El esquema corporal El proceso de lateralización Coordinación Equilibrio Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO El entrenamiento y sus tipos El desentrenamiento Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación Factores que intervienen en el entrenamiento físico UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO Programación del proceso de entrenamiento Planificación del entrenamiento Sesión de entrenamiento Características de un buen entrenador UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA Deportes individuales Deportes colectivos Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte Tipos de juegos El juego como método de enseñanza Iniciación deportiva Tipos de juegos para la iniciación deportiva Juegos de iniciación para deportes de equipo UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE Atletismo Natación Bádminton Judo Tenis Gimnasia rítmica Gimnasia artística Aeróbic Voleibol Baloncesto Fútbol Balonmano UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones La legislación relacionada con las instalaciones deportivas UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO Introducción a las lesiones deportivas Definición La prevención Tratamiento Lesiones deportivas frecuentes ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico? ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS Introducción a los primeros auxilios Ahogamientos Pérdida de conciencia Crisis cardíacas Crisis convulsivas Hemorragias Heridas Las fracturas y luxaciones UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE Ética profesional Claves para el éxito PARTE 7. COACHING DEPORTIVO MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING? El cambio, la crisis y la construcción de la identidad Concepto de coaching Etimología del coaching Influencias del coaching Diferencias del coaching con otras prácticas Corrientes actuales de coaching UNIDAD DIDÁCTICA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING ¿Por qué es importante el coaching? Principios y valores Tipos de coaching Beneficios de un coaching eficaz Mitos sobre coaching UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I) Introducción: los elementos claves para el éxito Motivación Autoestima Autoconfianza UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II) Responsabilidad y compromiso Acción Creatividad Contenido y proceso Posición ?meta? Duelo y cambio UNIDAD DIDÁCTICA 5. ÉTICA Y COACHING Liderazgo, poder y ética Confidencialidad del Proceso Ética y Deontología del coach Código Deontológico del Coach Código Ético MÓDULO 2. EL PROCESO DE COACHING UNIDAD DIDÁCTICA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE La superación de los bloqueos El deseo de avanzar Coaching y aprendizaje Factores que afectan al proceso de aprendizaje Niveles de aprendizaje UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES Coaching ¿herramienta o proceso? Motivación en el proceso La voluntad como requisito del inicio del proceso Riesgos del proceso de coaching UNIDAD DIDÁCTICA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO Introducción Escucha Empatía Mayéutica e influencia La capacidad diagnóstica UNIDAD DIDÁCTICA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING Primera fase: establecer la relación de coaching Segunda fase: planificación de la acción Tercera fase: ciclo de coaching Cuarta Fase: evaluación y seguimiento Una sesión inicial de coaching UNIDAD DIDÁCTICA 10. EVALUACIÓN (I) ¿Por qué es necesaria la evaluación? Beneficios de los programas de evaluación de coaching Factores que pueden interferir en la evaluación ¿Cómo evaluar? Herramientas de medida para la evaluación de resultados UNIDAD DIDÁCTICA 11. EVALUACIÓN (II) El final de la evaluación Evaluación externa Sesiones de evaluación continua Tipos de perfiles Cuestionario para evaluar a un coach MÓDULO 3. COACH Y COACHEE UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL COACH La figura del coach Tipos de coach Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo UNIDAD DIDÁCTICA 13. COMPETENCIAS DEL COACH Competencias clave y actuación del coach Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora UNIDAD DIDÁCTICA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH Preparación técnica: formación y experiencia empresarial Errores más comunes del coach Capacitación para conducir las sesiones de coaching UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA FIGURA DEL COACHEE La figura del coachee Características del destinatario del coaching La capacidad para recibir el coaching La autoconciencia del cliente MÓDULO 4. COACHING Y DEPORTE UNIDAD DIDÁCTICA 16. COACHING Y DEPORTE El origen del coaching La estrategia deportiva Coaching deportivo: aprender a fluir UNIDAD DIDÁCTICA 17. VALORES DEL DEPORTE El deporte: crisol de valores La sana competitividad Beneficios del deporte Coaching deportivo y salud UNIDAD DIDÁCTICA 18. EL ENTRENADOR: COACH Descripción del buen entrenador Objetivos, misión y valores del entrenador Claves del entrenador-coach Gestionar deportistas UNIDAD DIDÁCTICA 19. EL ENTRENAMIENTO ¿Qué significa entrenar? Claves para un buen entrenamiento Tipos de entrenamiento Parámetros para alcanzar la excelencia MÓDULO 5. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA UNIDAD DIDÁCTICA 20. CONCIENCIA PERSONAL El deportista: concentración Regulación emocional en el deporte y las atribuciones Autoestima y autoconfianza Prevención de lesiones UNIDAD DIDÁCTICA 21. CONCIENCIA GRUPAL El equipo: sinergia grupal Grupo vs. Equipo El éxito colectivo UNIDAD DIDÁCTICA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Mantener una actitud positiva Motivación Reconocer las posibilidades: autovaloración Energía emocional Intención ganadora UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE Cuerpo Mente Equilibrio cuerpo y mente UNIDAD DIDÁCTICA 24. LÍDER Y LIDERAZGO El líder Liderazgo Enfoques centrados en el líder Teorías situacionales o de contingencia Estilos de liderazgo MÓDULO 6. TÉCNICAS UNIDAD DIDÁCTICA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS Introducción a las técnicas de coaching en positivo Visualización Relajación Concentración UNIDAD DIDÁCTICA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO Definición y clasificación Técnicas de grupo grande Grupo mediano Técnicas de grupo pequeño Técnicas que requieren del coach Técnicas según su objetivo MÓDULO 7. ESTABLECIMIENTO DE METAS UNIDAD DIDÁCTICA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE ¿Qué entendemos por meta? Pautas para establecer una buena meta Diseño de un sistema de establecimiento de metas UNIDAD DIDÁCTICA 28. ESTABLECER OBJETIVOS Diferencia entre objetivo y meta Pautas para enunciar objetivos Fases para establecer objetivos UNIDAD DIDÁCTICA 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META Plantear las metas Conseguir las metas MÓDULO 8. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS UNIDAD DIDÁCTICA 30. COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE ¿Qué es la psicología del deporte? Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte Aportaciones de la psicología al deporte UNIDAD DIDÁCTICA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE ¿Qué es el mentoring? Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring Principios y leyes del mentoring Herramientas y técnicas del mentoring UNIDAD DIDÁCTICA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE ¿Qué es la Inteligencia Emocional? Componentes de la inteligencia emocional Habilidades de inteligencia emocional Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte UNIDAD DIDÁCTICA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE ¿Qué es la Programación Neurolingüística? Principios de la PNL Los sistemas representacionales Coaching, PNL y deporte PARTE 8. SALUD DEPORTIVA UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONES DEL CUERPO HUMANO Anatomía - Posición anatómica - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos - Tipos constitucionales del cuerpo humano - Clasificación de la anatomía Sistemas y aparatos de la anatomía humana - Sistema óseo y funciones - Aparato respiratorio - Sistema cardiovascular - Aparato digestivo - Aparato renal - Sistema endocrino - Sistema nervioso - La piel UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DE LOS MÚSCULOS Miología Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco - Movimientos musculares Características del tejido muscular - Regeneración del tejido muscular El Músculo Esquelético - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función - Acción muscular sobre el esqueleto Uniones musculares Tono y fuerza muscular - Tono muscular UNIDAD DIDÁCTICA 3. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE Fundamentación teórica Gasto calórico Nutrientes en el deporte - Hidratos de carbono - Grasas - Proteínas - Agua y electrolitos - Micronutrientes UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA Lesiones deportivas. Concepto -Prevención de las lesiones deportivas - Tratamiento de las lesiones deportivas Lesiones en extremidades inferiores - Lesiones en la pierna - Lesiones en el pie - Lesiones en el muslo - Lesiones en la rodilla Lesiones en extremidades superiores y tronco - Lesiones en extremidad superior - Lesiones en hombro Lesiones en los niños - Lesiones más frecuente en los niños/as Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva - Tratamiento ortopédico de las lesiones - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas - Hidrología médica y terapias naturales complementarias UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL MASAJE Introducción a la historia del masaje - De Egipto al Islam - Desde la Edad Media al Siglo XX Introducción al masaje deportivo - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes Etapas para la aplicación de un masaje deportivo - Claves para el masaje deportivo Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia Efectos fisiológicos del masaje - Estiramientos miofasciales en el deporte Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje - Indicaciones del masaje - Contraindicaciones del masaje UNIDAD DIDÁCTICA 6. TIPOS DE MASAJES El masaje - Masaje de calentamiento - Masaje de intracompetición - Masaje de restauración o postcompetición - Masaje de entrenamiento o intersemana - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones Automasaje en el deportista Masaje ruso Reflexoterapia podal en el deportista - Beneficios te la reflexiología podal - Contraindicaciones de la reflexología podal Drenaje linfático manual - Técnicas básicas en el drenaje linfático Crioterapia, criomasaje y criocinética - Efectos fisiológicos - Indicaciones y contraindicaciones - Formas de aplicación Criomasaje y Criocinética - Aplicación de criomasaje - Indicaciones del criomasaje - Contraindicaciones del criomasaje - Criocinética Shiatsu. Masaje japonés - Beneficios del tratamiento con shiatsu UNIDAD DIDÁCTICA 7. VENDAJES Vendaje funcional - Técnicas del vendaje funcional - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional - Propiedades del vendaje funcional Tipos de vendajes funcionales - Vendajes funcionales: hombro y codo - Vendajes funcionales: muñeca - Vendajes funcionales: tronco - Vendajes funcionales: muslo y rodilla - Vendajes funcionales tobillo y pie Otros vendajes - Vendajes neuromuscular - Vendaje en el paciente con linfedema - Vendaje en el paciente amputado UNIDAD DIDÁCTICA 8. RODILLA Anatomía y biomecánica de la rodilla - Exploraciones físicas en la rodilla Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla Lesiones en la rodilla - Reumatismos de partes blandas en la rodilla - Rehabilitación de lesiones de la rodilla - Osteopatía Electroestimulación en la articulación de la rodilla Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física - Actividad física - Ejercicio físico - Condición física Beneficios de la actividad física - Componentes de la actividad física Efectos de la actividad física y la alimentación - Efectos sobre la obesidad - Efectos sobre la diabetes - Efectos sobre la hipertensión arterial Cineantropometría - La antropometría Ayudas ergogénicas - Características UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS Reanimación cardiopulmonar Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia) - Congelación - Hipotermia Calambre, agotamiento y golpe de calor - Calambres por el calor - Agotamiento por el calor - Golpe de calor

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