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La natación es considerada como uno de los deportes más completos en lo que se refiere a los grupos musculares que intervienen. En el ejercicio de este deporte, se ejercitan, prácticamente todos los grupos musculares. Los músculos de brazos, piernas y tronco son los que tienen una mayor presencia en este ejercicio. Además, se trata de un ejercicio cardiovascular por lo que es beneficioso para el mantenimiento de un buen estado de forma.

Existen diferentes estilos de natación, siendo los más populares los que se destacan a continuación:

  • Estilo crol
  • Espalda
  • Mariposa
  • Pecho

No obstante, cada nadador aplica la técnica de cada uno de estos estilos a su condición y características físicas. Cabe destacar el carácter beneficioso de la natación para los diferentes segmentos poblacionales. El intervalo de edad de más adulto, disfruta de este tipo de ejercicios al tener ningún impacto en las articulaciones. Para los más pequeños es una actividad ideal ya que se estimula la coordinación, además de poder ser practicado conjuntamente entre padres e hijos.

Por último y para las personas adultas, puede ser una opción deportiva adecuada al ser una actividad modelable en su intensidad. Además, se trata de un deporte olímpico, lo cual permite el desarrollo de la carrera deportiva. El ejercicio del mismo, puede realizarse tanto en piscina cubierta como descubierto y, además, también puede llevarse a cabo en aguas abiertas.

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Opiniones de Master natacion

Opinión de M ª CARMEN G. M.
Sobre Master en Natacion + Titulacion Universitaria
LEÓN
Que he aprendido:

Haga una valoración de la acción formativa que acaba de cursar: Muy interesante e instructivo al realizar una visión, de prácticamente, todas las posibilidades que se pueden dar en la realidad en cada uno de los módulos que comprende

Lo que mas me ha gustado:

Te sitúa ante la realización de supuestos reales, no ficticios, lo que motiva a su estudio pues lo que estás estudiando ocurre realmente

Comentarios:

Es una formación práctica, lo que hace que se aprenda y entienda mejor la materia

Opinión de SAMU V. M.
Sobre Master de Coordinador y Supervisor de Monitores y de Actividades de Natacion + Titulacion Universitaria
LUGO
Lo que mas me ha gustado: Contenido del temario, duración y precio. No he echado nada en falta.
Opinión de Daniel T. A.
Sobre Master en Traumatologia Deportiva + Titulacion Universitaria
SORIA
Todo perfecto. Ya he realizado varios cursos con Euroinnova y pienso repetir!
Opinión de JORGE ANDRÉS DE C. L.
Sobre Master Europeo de Profesor de Educacion Fisica
MADRID
Que he aprendido:

He aprendido como entrenar, prevenir y tratar lesiones, primeros auxilios, etc

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado todo en general

He echado en falta:

He echado en falta un temario más extenso y específico

Comentarios:

Opinión de THARSIS A. M.
Sobre Master en Alto Rendimiento Deportivo + Titulacion Universitaria
SEVILLA
Que he aprendido:

El coaching deportivo.

Lo que mas me ha gustado:

Ejemplos concretos de tipos de entrenamientos.

He echado en falta:

Precio y duración.

Comentarios:

Muchas gracias.