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CURSO DE ASANA

CURSO DE ASANA: Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)
(Matricúlate en este Curso de Asana y consigue un Certificado de Profesionalidad en Instrucción de Yoga)

CURSO DE ASANA
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
90 horas
Becas y Financiación
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Sin Intereses
Plataforma Web
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Equipo Docente Especializado
Equipo Docente Especializado
Acompañamiento Personalizado
Acompañamiento Personalizado

CURSO DE ASANA. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre los principios básicos de Sthira y Sukha en la ejecución del asana. Dale a tu carrera profesional el impulso que realmente merece y de la manera más cómoda y efectiva posible.

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Amplía tus posibilidades de éxito en los mercados laborales actuales con este Curso Online que te otorgará un Certificado de Aprovechamiento de haber cursado la formación que le Acredita las Unidades de Competencia recogidas en la Unidad Formativa UF1917 Asana y Pranayama – Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana) incluida en el Módulo Formativo MF2038_3 Dominio de las Técnicas Específicas de Yoga regulada en el Real Decreto 1079/2012, de 13 de Julio por el que establece el correspondiente Certificado de Profesionalidad Instrucción en Yoga.

Curso Online EuroinnovaCurso en linea Curso  homologado CURSO DE ASANACurso en linea Curso  homologado Titulación con la APOSTILLA de la HayaMiembro de CLADEA - Consejo Latinoamericano de Escuelas de Administración

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Manual UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)Curso Online 100% Calidad
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SOLICITAR INFO
  1. Ejecución técnica de asanas. Principios básicos de Sthira y Sukha en la ejecución del asana
  2. Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos
  3. Estructura y clasificación de los asanas. Grupos de asanas
  4. Etapas en la ejecución del asana
  5. Benéficos y contraindicaciones
  6. Contraposturas
  7. Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas
  8. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas
  1. Ejecución técnica de pranayama
  2. Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
  3. Etapas en la ejecución de pranayama
  4. Ejecución práctica de pranayamas para obtener:
  5. Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
  6. Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama
  7. Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama
  1. Asana y respiración
  2. Asanas para la relajación
  3. Secuencias de un asana
  4. Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso en linea UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de ANA LUIS
Sobre UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)
STA CRUZ DE TENERIFE

ANA LUIS,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

He aprendido de todo sobre la asana.

ANA LUIS,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Saber que contienen los alimentos.

ANA LUIS,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

Mas temario y casos prácticos.

Opinión de NURIA TERREROS
Sobre UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)
AVILA

NURIA TERREROS,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

Como utilizar las técnicas necesarias para la integración de asanas y pranayama.

NURIA TERREROS,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

Desarrollar las actividades prácticas.

NURIA TERREROS,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

Nada, ha sido muy completo.

Opinión de MIGUEL GÓMEZ
Sobre UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)
MADRID

MIGUEL GÓMEZ,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

Lo mas importante para mi a sido el pranayama.

MIGUEL GÓMEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

La verdad es que me a gustado todo.

MIGUEL GÓMEZ,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

Esta perfecto.

Opinión de ROBERTO FAVA
Sobre UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)
BUENSO AIRES

ROBERTO FAVA,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

Nuevas asanas.

ROBERTO FAVA,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

El cuidado de la calidad en el producto.

ROBERTO FAVA,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

Otras técnicas de pranayama y la kriya yoga.

Opinión de ANDREA GONZALEZ
Sobre UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana)
ASTURIAS

ANDREA GONZALEZ,¿Qué has aprendido en el Curso en linea?

Muchas cosas de mi interés, como realizar y dirigir sesiones de yoga y todo el funcionamiento energético del cuerpo.

ANDREA GONZALEZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?

La primera parte del temario. Me ha parecido muy interesante la vision que se ofrece sobre el tema. Además he encontrado muchas cosas que incluso me sirven para mi vida diaria

ANDREA GONZALEZ,¿Qué has echado en falta del Curso en linea?

Más seguimiento personalizado.

* Todas las opiniones sobre el Curso en linea UF1917 Asana y Pranayama Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de curso de asana:
El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para ejecutar las técnicas específicas del yoga con eficacia y seguridad.
Objetivos de curso de asana:
Este Curso de Asana facilitará el alcance de los siguientes objetivos establecidos:
- Dominar técnicas de asanas con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
- Dominar técnicas de pranayamas, shatkarmsa o kriyas, mudras y bandas con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
- Conocer las utilidades de las Asanas para la relajación.
- Aprender las secuencias de un Asana.
Salidas profesionales de curso de asana:
Con este Curso de Asana, ampliarás tu formación en el ámbito deportivo. Asimismo, te permitirá mejorar tus expectativas laborales en servicios de ocio y tiempo libre, turismo y servicios relacionados con el mantenimiento y cuidado corporal y el desarrollo personal. Asimismo, tu actividad se desarrolla en ayuntamientos, asociaciones, gimnasios, comunidades de vecinos, centros penitenciarios, centros educativos e instalaciones afines, empresas turísticas, hoteles, balnearios, pudiendo colaborar en un equipo interdisciplinar. 
Para qué te prepara el curso de asana:
La presente formación se ajusta al itinerario formativo de la Unidad Formativa UF1917 Asana y Pranayama – Secuencias y Progresiones (Vinyasa y Karana), certificando el haber superado las distintas Unidades de Competencia en él incluidas, y va dirigido a la acreditación de las Competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral y de la formación no formal, vía por la que va a optar a la obtención del correspondiente Certificado de Profesionalidad, a través de las respectivas convocatorias que vayan publicando las distintas Comunidades Autónomas, así como el propio Ministerio de Trabajo (Real Decreto 1224/2009 de reconocimiento de las competencias profesionales adquiridas por experiencia laboral).
A quién va dirigido el curso de asana:
Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas, ya sea a nivel profesional o por motivo personal en lo relacionado con las actividades físico- deportivas recreativas en general y, más concretamente, con la instrucción en yoga.
Metodología de curso de asana:
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Curso de Asana

¿Estas buscando una formación para completar tus estudios en el ámbito del deporte? ¿Te gustarías estudiar desde casa? Si es así, este Curso de Asana esta diseñado para tus necesidades. Asimismo, dispone de una modalidad online que te permitirá compaginarlo tanto con tu vida personal como con tu vida laboral sin problema alguno.

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

Introducción a la Asana

Asana (significa asiento) es el término que se refiere a la postura adecuada para llevar a cabo la meditación, manteniendo la columna vertebral totalmente recta y el cuerpo debe estar la postura más cómoda posible.

¿Cómo se lleva a cabo la práctica de Asanas?

Para realizar correcta la Asana, se deben seguir los siguientes pasos:

  • En primer lugar, la totalidad de las partes del cuerpo deben estar alineadas.
  • Una vez en la postura Asana, debemos permanecer en la misma unos minutos, evitando los sobreesfuerzos.
  • Cobra una vital importancia que tu mente vigile el movimiento, para así evitar errores y/o malas posturas.
  • Respirar de forma adecuada y no acelerada.

Beneficios de practicar la Asana

Entre los múltiples beneficios de este técnica de meditación, encontramos los siguientes:

  • Ayuda a mejorar la salud del individuo.
  • Es recomendada para fortalecer el sistema de musculación.
  • Refuerza el sistema óseo y además, permite tonificar.
  • Útil para suavizar los procesos hormonales.
  • Garantiza una ralentización del envejecimiento.

¿Conoces cuáles son las posturas mas importantes en yoga?

Pues bien, entre las múltiples posturas destacamos estas:

  • Padahastasana. Consiste en echarse hacia delante, estirando prácticamente todo el cuerpo.

  • Bhujangasana. Consiste en permanecer boca abajo, haciendo uso de las manos para empujar y levantar la parte del pecho.

  • Jathara Parivartanasana. Esta es la Asana que consiste en estar tumbado con los brazos en cruz sobre el pecho.

Suena interesante, ¿verdad? Todo lo anterior y mucho más podrás estudiarlo y aprenderlo en este Curso de Asana. Accede a nuestro campus virtual y conoce nuestra amplia oferta de acciones formativas. Ante cualquier duda, te atenderán nuestros asesores especializados en la materia que te brindarán toda la información que necesites.

¡Esperamos que te pongas en contacto con nosotros lo antes posible!

Pregunta:
¿Tengo que presentar alguna documentación para formalizar la inscripción?

Respuesta:
Tan solo necesitamos tu nombre y apellidos, así como una dirección de correo electrónico para las comunicaciones.

Pregunta:
¿Tengo que pagar algún extra para al recepción de esta formación?

Respuesta:
¡Hola! No, en ningún caso. En el precio inicial pagado de este completo Curso de Asana, esta todo incluido.

Pregunta:
¿Qué es la Asana?

Respuesta:
¡Hola! Asana hace referencia a la postura adecuada para práctica la meditación.

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